Avoir une belle peau : conseils avant de prendre un complément alimentaire

Pour prendre soin de leur peau, les femmes sont de plus en plus nombreuses à miser sur les compléments alimentaires. Devenus aussi populaires que les produits cosmétiques, ils ciblent et agissent sur les problèmes spécifiques de la peau. Pour celles qui souhaitent y avoir recours pour la première fois, voici nos conseils. 

Compléments alimentaires beauté peau : les actifs à rechercher selon vos besoins

Les compléments alimentaires sont indéniablement des alliés de choix pour l’entretien de la peau. Tout comme les produits cosmétiques topiques, leurs actions bénéfiques reposent sur trois axes principaux : l’hydratation, la photoprotection et l’action anti-âge. Pour que leurs bienfaits soient optimisés au maximum, il est important de choisir correctement son complément alimentaire beauté peau ou plutôt ses ingrédients principaux. Pour avoir une belle peau, sans défauts ni imperfections, les compléments alimentaires riches en magnésium sont à privilégier.

En plus de nettoyer le foie et de favoriser un sommeil de qualité, le magnésium prend soin de la peau. Il permet de stabiliser la production de l’hormone du stress, le cortisol, qui est aussi impliquée dans les poussées d’acnés. Un foie nettoyé et détoxifié permet également d’avoir une belle peau. Le zinc est l’un des minéraux importants également pour la santé de la peau, des ongles et des cheveux. Cet ingrédient stimule le processus de renouvellement cellulaire et prévient les problèmes d’inflammations, causées par les problèmes de peau.

Connue pour ses propriétés hydratantes, l’huile végétale d’onagre est un autre ingrédient star à privilégier au moment de choisir son complément alimentaire belle peau. Généralement proposée sous la forme de capsules, elle hydrate la peau en profondeur, régularise la production de sébum et nettoie efficacement les pores. Cette huile possède les mêmes effets bénéfiques sur la peau que la bourrache. Celles qui souhaitent lutter contre un teint terne et fatigué doivent en outre se tourner vers les compléments alimentaires riches en vitamines.

Compléments alimentaires belle peau : l’efficacité est au rendez-vous !

Le processus de renouvellement cellulaire est un phénomène naturel qui s’effectue au niveau de l’hypoderme et du derme. Les compléments alimentaires étant pris par voie orale, les actifs sont directement libérés au sein de l’organisme dans la circulation sanguine plus exactement. Ils peuvent donc agir de l’intérieur, c’est à dire, au niveau même des couches profondes de la peau. L’administration par voie orale du complément alimentaire belle peau permet de délivrer la dose d’actifs optimale à chaque prise.

Un avantage non négligeable que les soins topiques ne permettent pas. Notez que les effets bénéfiques des compléments alimentaires ne sont pas instantanés. Le processus de renouvellement des cellules cutanées s’effectue en effet par cycle de 21 jours. La cure doit toujours être en adéquation avec ce laps de temps. Pour en connaître davantage sur le choix de compléments alimentaires et sur le dosage à adopter, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

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